炎炎夏日，整個人都懶懶的，如果又出門吃油膩重口味的東西，整個下午想必都要昏昏沉沉與睏意拉扯。這種時日只想吃點清爽的蔬食料理，尤其最近新開的許多綠色餐廳還供應許多層次豐富的異國風味選擇，再加上質感時髦的整體氛圍，準新娘們的婚前飲食管理有新選擇囉！...
酪梨在近幾年用無孔不入的形式入侵大家的生活，除了早上吃用的酪梨吐司和深受素食者喜歡的酪梨奶昔。但最近的酪梨勢力似乎有點動搖，根據英國超市Tesco的統計，一款亞熱帶水果的銷售額比上年急升了15%。 Is Pineapple The New Avocado？ 鳳梨風潮不難被解釋，它的外型獨特又可愛，黃綠相間的菱形圖案散發陣陣夏日熱情，清甜的滋味能一解悶熱的心情。歐美旅客最喜歡到海外享受陽光與海灘，他們可以一邊享受大自然，一邊啜飲鳳梨特調，心情暢快之餘還可以拍照放上社交媒體，讓朋友在螢光幕上也能感受到彭湃的夏日風情。 其實我們不會對這款水果感到陌生，台灣最熱門的手信也以它作餡料。你沒有猜錯，它就是鳳梨！ 鳳梨的營養價值不比酪梨遜色 鳳梨含有豐富的水溶性纖維和維他命C，有助促進腸道蠕動，還可以幫助身體對抗自由基，達到抗衰老的功效。 其中鳳梨蛋白酶有助消化食物中的蛋白質，可以改善消化不良。對愛美一族來說，鳳梨的營養價值不比酪梨遜色。 迎合相機食先的風潮 鳳梨的可塑性相當高，除了深得我們喜愛的的鳳梨酥，常見的鳳梨料理包括了雞尾酒和Hawaii Pizza。新派的鳳梨料理就主要迎合相機食先的風潮，有色彩繽紛的Breakfast Bowl、鳳梨Tacos及可以簡單製作的鳳梨吐司等。 若還在煩惱明天早餐選擇，下班後不妨到超市買一顆鳳梨為自己做一份Instagram worthy又營養的早餐吧！...
一場獨一無二的婚禮是不少女生畢生的夢想之一，不管是海島、鄉村、復古或是奢華的氛圍，用盡所有巧思，就是要讓自己的婚禮與眾不同，留下印刻在心理的美好回憶。而美國一對戀人就選擇了一個讓人驚心動魄的地點來完成他們的終身大事。...
對全世界的女生來說，最浪漫的是莫過於可以遇見心愛的人，攜手共度一生，如果還能夠在結婚之前，有個夢幻到不行的求婚儀式，那真的就此生無憾！妳想暗示妳的另一半的話，這篇務必tag他！ 為什麼女生結婚前要被求婚？...
眼看夏天就要來臨，大家都準備換上輕薄的服裝，也就是說無法遮掩身材的時刻已經到來；對於冬天囤積的脂肪，來不及銷毀的贅肉，已經無處可躲藏了。...
去年， 同樣的盛夏時節，A哭著：「我的全部青春都耗在他身上，現在再也找不到男人愛我了。」 朋友中有人感情不順，也有人恰恰地特別幸福，當晚姍姍來遲的是忙著試婚紗的G，她說：「怕什麼，我男友的同事好幾個單身，趁婚禮好好認識他們。」 對於適婚年齡的女生來說，婚禮是認識伴侶的絕佳場合之一，這類的故事也曾發生在林依晨身上，她的先生，正是當年跟她配對的伴郎。今天，我們將為大家分享幾個婚禮認識另一半的真實故事，下回參加婚禮，記得將最迷人的一面展現，因為你永遠不知道真愛是否就在身邊。 Alice 31，和交往七年的男友分手 「迎娶時，他幫我喝下辣椒苦茶」 我就是那個被愛情長跑男友劈腿的苦主，婚禮當天，G很夠義氣的幫我安排一個與楊祐寧有幾分神似的高大伴郎，但即使第一眼感覺不錯，想要深入更認識的原因，是他在迎娶闖關玩遊戲時，幫我喝了那杯超級噁心，加了辣椒跟醋的苦茶，我是容易被感動的雙魚座，當下就對他心生好感。 在新人許下誓言時，我們很有默契地交換了眼神，心裡隱隱有股奇妙的悸動，後續發展就跟尋常戀人一樣，從約會慢慢熟悉到交往，交往第十個月時，他安排了驚喜求婚，下個月我也要當六月新娘了。 Fion 28，單身五年 「 愛情莫非定律發生我身上」 初戀是我大學同學，分手之後感情一直處於空白，我身邊的好友都比我還著急，後來終於再度脫單，是在表姊的關島婚禮認識他。 婚禮前一天，在新人安排的婚前派對，我遠遠見到有個穿著亮橘扶桑花短褲的男性站在吧檯，我當下心裡暗自想著：「也太老土，好高調的顏色跟花紋。」，但這就叫做莫非定律，當時我表姊夫帶他過來打招呼：「欸，Fion，我表弟三月會去台北出差，到時候你好好照顧他。」 我在婚禮沒有愛上他，是後來在台北再見時，才發現原來我們喜歡的事物很像，也很有話說，於是自然地成為戀人，目前已交往兩年。 Erica 36，離婚兩年 「他抽中我的電話」 曾經歷一段失敗婚姻，我對感情抱持隨緣的態度，但沒想到會在表弟的婚禮認識他，婚禮為了炒熱氣氛，總是會安排配對遊戲。當天的遊戲正是選了幾個單身男子比賽傳簡訊給新人，速度最快的人，就能從準備好的單身女性籤筒中抽電話。 最後，他抽中了我的電話，當下他就在舞台上打給我，我欣賞他大方不扭捏的態度，婚禮過後幾天，答應他的邀約去看《金牌特務 Kingsman: The Secret Service》，他不介意我的過去，現在我們也朝理想的目標前進，曾經被愛傷害得千瘡百孔的我，現在也重新相信愛情。...
有人常說只要年過25歲，身體機能就會以加速度的速率下滑，肌膚開始失去彈性，頭髮也逐漸沒有光澤，甚至連關節都開始感覺到退化現象，這些都是膠原蛋白流失的現象；所以，市面上也開始推出許多膠原蛋白補給品，就是希望能夠透過飲食的補充，讓肌膚看起來比實際年齡還要年輕。 許多人認為膠原蛋白多半是來自動物，如豬皮、雞皮，魚皮等，對於許多不吃這類食物或是素食主義者，可能在食補上就會非常困難。其實，還有許多蔬菜和瘦肉類，是含有豐富的膠原蛋白，能夠幫助修復你身體的組織： 1.瘦肉蛋白質 膠原蛋白其實是身體中最豐富的蛋白質，能夠保持肌膚、頭髮和指甲健康。為了確保身體中有足夠的蛋白質能量，提供身體所需並同時能在消化過程中被分解成氨基酸，然後重新組裝成膠原蛋白，我們可以藉由攝取雞胸肉，火雞肉，或是豬瘦肉來補充。 2.綠色豆類 雖然蔬菜並不是最主要蛋白質的來源，但綠色豆類卻含有蛋白質成分，能夠協助補充我們一天的需求。每天在沙拉、湯、果昔，或是外食選菜的項目中，加入一些綠色豆類，就能促進我們蛋白質的攝取。 3. 藜麥 最近很流行的超級食物藜麥，含有豐富的蛋白質，少許的鋅。根據營養師建議鋅和銅能夠幫助蛋白質氨基酸成為膠原蛋白，所以在三餐中加入有機藜麥，取代米飯的份量，就能夠幫助補充蛋白質，同時也能夠控制體重。 4.彩椒 含有豐富抗氧化成份的彩椒，特別是紅色，對於肌膚保水和彈性非常有幫助，能夠減少肌膚皺紋和表情紋的產生。 5.紅蘿蔔 雖然有些人對於紅蘿蔔的味道有點懼怕，但它含有豐富的維他命A，是有助於抗老的活性因子，對於皮膚的彈性和增生非常有益，每天早上可以喝一杯紅蘿蔔加蜂蜜，或是加入其他的蔬果做成濃湯，就能保持肌膚彈力光澤。 6.奇亞籽 許多人會利用奇亞籽加入飲料或是甜點中，喝起來有點像山粉圓的口感，它含有豐富的蛋白質，也能夠增加飽足感，對於想要減重和維持肌膚彈性的人，是非常好的能量食物。 7.杏桃 橘色蔬果中都含有豐富的維生素A，能夠鎖住膠原蛋白不流失。如果想吃零食的時候，不防利用補充一些乾果來代替，健康又能讓肌膚看起來更年輕。 8.鷹嘴豆 在國外食譜中很常看到的食材鷹嘴豆，其實在台灣和香港超市也可以買得到。它含有豐富的蛋白質，並且有硫胺素，維生素A、C和鋅成分，能夠幫助分解蛋白質轉化為膠原蛋白，對於肌膚保養非常有益。...
想必有許多女孩只要想到「減重」，第一個湧現的就是一股綁手綁腳的飢餓感吧？但進入 Amanda Meixne 的 Instagram meowmeix 絕對會大力打破一般人對減重的刻板印象。 身兼營養師、健身教練的她，時常在 Instagram 上分享自己的減重秘訣，以「不忌口」、「吃得飽」的方式，清楚的標示熱量、健康食譜，提供正確的飲食觀念，幫助正在減重中的人們能更快樂地瘦下來。 其實減重，真的可以是一件很有飽足感的事！...
在威廉凱特2011年於西敏寺大教堂的夢幻婚禮後，哈利與梅根也在七年後於聖喬治禮拜堂完婚。兩場皇室婚禮都有傳統的相似處、以及自己獨有的美麗特色，一次看看他們之間有什麼樣的不同！ 1.主婚紗Wedding Dress 在2011與威廉王子的婚禮上，凱特選擇了由Alexander McQueen創意總監Sarah Burton打造，現已成經典的典雅婚紗。 這件帶著皇室風範的禮服帶有更多皺摺設計，長袖蕾絲、V領，與展現女人味曲線的收腰剪裁。 梅根則以一件有著平肩領口、3/4袖長，並以雙層絲綢材質打造的純白禮服現身。雖然設計師Clare Waight Keller原先並不在熱門預測名單內，然而現任Givenchy首位女性創意總監的她經歷豐富，並成功打造出揉合現代與優雅的簡約美感。 2.第二套禮服Second Dress 在眾所矚目的婚禮大典後，兩位新娘皆以亮麗白色再次時髦現身。 凱特穿上Alexander McQueen晚禮服，搭配上水晶鑲嵌腰帶以及絨毛短外套。 梅根則讓肩膀曲線成為焦點，穿上Stella McCartney的繞領削肩禮服，延續婚紗的簡約高雅風範。 3.頭飾Tiara 凱特於2011年婚禮戴上名為「Cartier Halo」的冠冕。 這個綴滿鑽石的美麗頭飾，製造歷史可追溯至1936年，由女王的父親、英王喬治六世所有，目前正於澳洲國立美術館進行展示。 梅根所帶的花絲王冠（The Filigree tiara）歷史比凱特更悠久，原本屬於女王的祖母瑪麗王太后。當日長達16呎的頭紗便是由這個1932製作的冠冕固定，鑲嵌於中央的骨董鑽石胸針，更是能追溯至1893年的珠寶作品。 4.公開第一吻First Kiss 在威廉與凱特的盛大婚禮上，兩人在典禮過後於白金漢宮陽台留下經典的一吻。 這樣的安排是較為傳統的，當年威廉的母親黛安娜王妃與查爾斯王子，也是於此交換正式成為夫妻後的甜蜜瞬間。 而哈利梅根這對新任公爵夫婦，則在舉行婚禮的聖喬治禮拜堂階梯上進行首次公開親吻。背後白色花朵構築的拱門，成了浪漫時刻的最佳背景。 5.婚禮花束Bouquet 凱特王妃在婚禮上拿著結合簡單、優雅，並符合時節的鈴蘭（lily of the valley ）花束，妝點兩人的四月婚禮。 梅根的花束相對體積較小，紮的也更為緊實。但其中蘊含著特殊含義：除了都是由哈利王子親手摘下，更在季節花卉中夾雜著勿忘草屬（Forget-Me-Nots），也是已故黛安娜王妃最喜歡的花種。 6.馬車巡禮The Procession 結婚大典後的馬車巡禮，是屬於皇室新人的傳統流程：劍橋公爵夫婦的馬車環繞白金漢宮向觀禮民眾致意，薩克斯公爵夫婦則是沿著溫莎城堡。 至於乘坐的馬車，威廉凱特乘坐的深紅色椅背The Imperial State Landau，與當年黛安娜王妃大婚乘坐的英國皇室是同一輛；而哈利梅根乘坐的Ascot Landau馬車，則恰好是威廉婚禮上，哈利擔任伴郎時所乘坐的敞蓬馬車。 7.伴娘花童Wedding Party 在姊姊凱特的婚禮上，穿著一身素白洋裝的琵琶密道頓Pippa Middleton，成了整場婚禮最受矚目的皇室伴娘。 而梅根的婚禮上雖然沒有正式伴娘，卻有一群相似穿著的可愛小花童，穿戴白洋裝與鮮花花冠，簇擁著新娘度過大喜之日！...
仙氣逼人！喬治克隆尼的妻子Amal Clooney、貝嫂 Victoria Beckham 和黛妃姪女Lady Kitty Spencer都在英國皇室婚禮絕美賓客的名單上！ 1. Victoria Beckham 維多莉亞貝克漢 貝嫂Victoria Beckham 綁起優雅低馬尾，並留下兩撮髮絲展現自然感並修飾臉型。細長平眉、大地色打造微微的煙燻眼妝，與裸粉色唇膏的搭配，貝嫂在妝容的選擇上依舊堅持簡約、經典風格。 2.Amal Clooney 艾瑪阿拉穆丁 喬治克隆尼的妻子Amal Clooney 以一套 Stella McCartney 暖黃色禮服、禮帽現身。網狀面紗上裝飾有亮片，有如繁星點點。面紗下一對線條立體的濃眉、略帶金屬光的深邃大眼及一頭波浪長髮旁分、塞耳後，配上玫紅色唇彩，活潑與優雅共存於Amal Clooney，一點也零違和。 3.Lady Kitty Spencer 黛安娜王妃的姪女Lady Kitty Spencer，在當天以一襲藍綠色禮服、禮帽與高挑身材、空靈氣質意外成為眾人焦點。綁上優雅低髮髻、細緻無瑕的底妝、粉嫩色眼影與唇彩再搭上淡棕色眉彩、修容，Lady Kitty Spencer當日美得猶如洋娃娃一般不真實。 4.The Duchess of Cambridge 劍橋公爵夫人凱薩琳 剛生完小王子的凱特王妃一如平常地美。利用粉色腮紅點綴在蘋果肌上打造好氣色，搭配大地色眼影、上眼線與睫毛膏，再畫上淡粉色唇彩。即使頭上有超大型花朵頭飾，依然人比花嬌。 5.Pippa Middleton 琵琶密道頓 去年5月剛嫁給富豪詹姆士馬修斯的Pippa Middleton是名媛也是作家，更是凱特王妃的妹妹。參與世紀婚禮將頭髮盤成傳統的低髮髻，乾淨、低調妝容以光澤感嫩粉色唇彩與纖長睫毛為重點，輔以同為粉嫩色系的腮紅與眼影，展現好氣色及婉約感。 6.Carey Mulligan 凱莉墨里根 參演《傲慢與偏見》、《大亨小傳》的英國女演員Carey Mulligan以甜美外表、嬌小身材、俏麗短髮讓她得到「好萊塢小清新」之稱。在這場世紀婚禮上，她選擇偏紫的粉色唇彩、將白金色長髮梳成髮髻，並留下兩側帶有捲度的長瀏海展現飄逸、自然清新感。 7.Serena Williams 小威廉絲 被封為「網球史上最偉大的女子選手之一」，Serena Williams也出席了這場皇家世紀婚禮。在粉色系的妝容與禮服、頭飾相配之下，Serena Williams看起來十分迷人，她的頭髮梳起高高的馬尾辮，精緻又極具個人特色。 8.Priyanka Chopra 琵豔卡喬普拉 在美劇《諜影行動》中擔任兼具智慧於美貌的女主角，Priyanka Chopra因此受到更多矚目。在前陣子的Met Gala上以刺繡服飾展現傳統異國風情的她，這次選擇一套紫羅蘭色、不規則剪裁的包臀裙套裝，並大膽畫上色彩鮮明的正粉色眼、唇彩，並刷上淡淡同色系修容及纖長睫毛。 9.Sarah...