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6 月 22, 2018 In 生活美學

Green Your Home：5個IG帳號，喚起你想在家中一角打造一片綠洲的夢

家中或是辦公空間最能療癒人心的裝飾，大概就是植物了，看著他們每天長出一點嫩芽，逐漸茂密，甚至在垂死的邊緣卻又奇蹟似的復活，就覺得格外的撫慰人心。但喜歡植物的我們，除了將買來的植栽就定位之外，透過擺放方式、花器選擇，與其他植物結合，甚至是居家風格的搭配，都是一種技巧；只要運用得宜，就能讓周圍環境立即升級，但只要選擇錯誤，即便是再美再貴的盆栽看起來也是一盆雜草。 如果你也是熱愛利用植物來妝點空間的綠手指，讓自己在繁忙的都市中，擁有一片恬靜綠洲，亦或是如果你想從視覺上得到一些療癒，這些Instagram帳號或許能給你一些靈感： @The Jungalow 如果你的居家是崇尚自由隨性的波希米亞風格，你一定也會喜歡上The Jungalow所呈現的植栽擺放方式。將繁複多彩的印花圖案，結合上充滿手感的編織家飾，點綴上翠綠垂墜的盆栽，或是帶點沙漠風情的多肉植物，讓人忍不住就愛上這個空間的氛圍。 @I Plant Even I Plant Even常常會收集許多不同居家風格的植栽裝飾，以及各種類型的花器和擺放方法，針對許多植物新手們，也開放Q&A問答服務，讓許多對於栽種技巧、裝飾方法或花器選擇等有問題的人，能夠得到滿意的解答。 @Homestead Brooklyn 家中擁有高達700多種盆栽的Summer Rayne Oaskes，研發出自己一套的澆水方式，常常分享一些D.I.Y.的園藝小技巧，如何孵育多肉植物，移植盆栽，變化花器等等。 @Houseplant Journal 由一位熱愛植物的工程師Darryl Cheng所主理的帳號，對於不同盆栽的復育和培植，記錄它們的生長變化，以及一些給水和種植的聰明小技巧，讓你也能夠輕易造顧家中的任何一種盆栽。 @Houseplant Club 針對喜愛居家種植植物的你，所推出的公帳號，收集各式各樣不同的植栽裝飾方法，植物類型、甚至是各種時下流行的居家植物，讓你不論想要大刀闊斧地創造出都市小叢林，還是只想要點綴上一點綠意，都能夠找到自己的靈感。...

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6 月 21, 2018 In 分享

免節食靠餐前「生吃小黃瓜」　日本運動員3周狂甩6.6公斤

許多人不愛吃小黃瓜，實際上它的確也曾被金氏世界紀錄列入「最沒營養價值蔬菜」，因其95％都是水分，但有營養學家在小黃瓜中發現「磷脂酶」酵素，對減肥有益。 日本退休足球女將丸山桂里奈靠著餐前生吃小黃瓜，3周狂甩6.6公斤、腰圍縮小7.5公分，相當厲害。 專攻代謝症候群及肥胖症的日本醫學博士工藤孝文指出，磷脂酶能分解體內脂肪分子，並將脂肪酸送到肌肉細胞作為能源使用，因此有減肥效果。 但「餐前生食咀嚼」是重點，要將小黃瓜磨成泥，徹底將它的細胞模破壞掉，讓磷脂酶釋出，才能提高人體磷脂酶吸收效率，才能有效幫助減肥。 此外，一天至少要吃超過一根小黃瓜，可以三餐選一餐食用，或是某一餐前食用整根黃瓜，並在飲食上避免高脂肪食物，就能有效避免脂肪累積。 丸山桂里奈離開球場後，轉換成教練、演講者身份，忙碌的生活作息加上少了強大運動量，一年就胖6公斤以上，但她接受電視台邀請，測試「小黃瓜減肥法」，僅靠餐前吃小黃瓜，搭配腹式呼吸與每日深蹲3分鐘運動，3周後就減肥6.6公斤、腰圍縮小7.5公分！...

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6 月 21, 2018 In 婚紗

高雅、微性感、復古風準新娘就看這篇！5個準則帶你挑2019春夏時髦婚紗

準新娘們！還在茫然於挑選婚紗的人，現在是時候趕快預習一下婚紗款式，準備動工了，從剛大婚的皇室婚禮婚紗、2019婚紗時裝週的趨勢來看，以下準備了5大要點來幫你挑選時髦婚紗。除了凱特王妃、梅根馬克爾王妃的婚紗深深影響著婚紗時裝週的趨勢，包括褲裝、性感V字低領、端正儒雅的高領、大蓬長袖，或是一個簡單的素色就能打造出最時髦的婚禮！還在為倒數將至的婚禮做準備？ 2019婚紗趨勢現在就快點來看看： V字低領 V領的剪裁，不只是能顯現性感的胸型，在設計師的精心創作下，小露酥胸卻不媚俗的款式更是讓許多準新娘喜愛，儘管是搭配長袖蕾絲設計、小短袖的合身剪裁、或是平口蕾絲變化，都讓V領更加典雅別緻，這個款式絕對要試試！ 褲裝 許多女孩就算喜歡褲裝，也或許不太敢嘗試在婚禮上穿，其實不是每一款褲裝婚紗都會變成帥氣中性的造型，只要添入一點小細節的設計，也能變成優雅的時髦新娘。全套滾金絲的網紗材質透出淡淡的皮膚，優雅又不會太帥氣；在腰部剪接大裙襬或立裁裁片，打造出波浪或拖地板的公主款式，俏皮十足。 素色 誰說婚紗一定要白色？許多淺色婚紗也是讓人著迷的款式，淡紫色、淺膚色、冷調藍…，搭配漸層布料的設計，讓整件婚紗表現出柔美的質調，或許你一定要擁有一件白紗，但第二件婚紗怎麼能不嘗試選這些顏色呢？ 高領 或許許多女孩對高領婚紗稍嫌膽怯，其實只要選一件合身剪裁上半身曲線的高領婚紗，布料可以使用蕾絲或透紗來呈現微露的肌膚，復古、性感又很實穿的氣質新娘就是你了。 長袖 不論是蕾絲或白紗打造的合身長袖，包覆在肌膚之上的柔紗帶點透視又不太過搶眼的性感，是每個女孩都會喜愛的經典造型，由內而外散發出知性典雅，又展現復古的氣息，怎麼看都是件雋永的婚紗造型。...

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6 月 19, 2018 In 分享

婚禮地點新選擇 ─ 超凡糖廠華麗轉身 Alila陽朔糖舍

2017新開幕酒店之一，位在桂林陽朔的阿麗拉陽朔糖舍，不但是極美避世聖地，更是六十年糖廠華麗轉身的終極度假版本。 Alila阿麗拉度假酒店在巴里島烏魯瓦圖、烏布、雅加達、阿曼、印度等地都讓旅客享受專屬地域的身心靈舒放度假，沉浸於華麗的山水景致中。 2017年七月開幕、位在桂林陽朔的六十年舊糖廠原本已近荒廢，經過國際設計師眼光獨具改造，將精品度假酒店Alila阿麗拉精神注入，改造後的糖廠讓人大為驚豔，甘蔗運輸高架轉變為泳池裝置高柱，老糖廠製成糖磚化身裝飾牆面。 超現代的水療SPA，螺旋水泥階梯在雨季時，成為整面的景觀瀑布牆...

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6 月 19, 2018 In 分享

韓妞瘋傳「時間限制」減肥法　三餐吃對時間就能瘦10公斤

網路上流傳著各式各樣的減肥法，但卻幾乎全都與＂節食＂、＂運動＂脫離不了關係，不過最近在韓國網路上爆紅起來的這款減肥法，卻標榜大吃大喝不用狂跑健身房也能瘦？究竟是什麼魔術這麼神奇？這根本就是所有「想瘦又懶惰」的女孩們的福音呀！ 這款瘦身法叫作＂時間限制（限時）＂減肥法，顧名思義就是「在限定時間內進食」的一種方法。這是南韓一位女孩在實際執行這個方法後的前後成果，真的超驚人的！ 在多項關於有效瘦身的研究中也指出，「間歇性斷食」有助於脂肪燃燒且能幫助血糖控制，不僅如此還不會減下需要留下的肌肉量。＂限時＂減肥法，是一種將三餐（進食）時間，維持在10～12小時內的方法，不需要多下其他的功夫就能有效又不費力的達到瘦身效果！ 複製連結 ET Fashion fb ig video ETtoday search mobile 韓妞瘋傳「時間限制」減肥法　三餐吃對時間就能瘦10公斤 ETtoday > ETfashion > 生活 2018-06-17 ▲時間限制減肥法。（圖／美人圈） ▲看著滿坑滿谷的食物卻不能吃，真令人痛苦～ 網路上流傳著各式各樣的減肥法，但卻幾乎全都與＂節食＂、＂運動＂脫離不了關係，不過最近在韓國網路上爆紅起來的這款減肥法，卻標榜大吃大喝不用狂跑健身房也能瘦？究竟是什麼魔術這麼神奇？這根本就是所有「想瘦又懶惰」的女孩們的福音呀！ ▲時間限制減肥法。（圖／美人圈） ▲使用「時間限制」減肥法，效果非常顯著！ 這款瘦身法叫作＂時間限制（限時）＂減肥法，顧名思義就是「在限定時間內進食」的一種方法。這是南韓一位女孩在實際執行這個方法後的前後成果，真的超驚人的！ ▲時間限制減肥法。（圖／美人圈） ▲腰間的肥肉溢出來了，必須趕快減肥！ 在多項關於有效瘦身的研究中也指出，「間歇性斷食」有助於脂肪燃燒且能幫助血糖控制，不僅如此還不會減下需要留下的肌肉量。＂限時＂減肥法，是一種將三餐（進食）時間，維持在10～12小時內的方法，不需要多下其他的功夫就能有效又不費力的達到瘦身效果！ ▲時間限制減肥法。（圖／美人圈） ▲只要在對的時間吃，吃什麼都可以。 舉例來說，若是早餐在7點時吃，晚餐就要在5點到7點前解決，而下午7點到隔天早上7點的時間，則要避免進食任何東西。但相對的，在早上7點到下午7點這段時間內吃的食物，不論是量還是種類都沒有限制。...

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6 月 18, 2018 In 分享

蜜月秘境之旅─漫遊湖景仙境、入住森林樹屋的大自然生活!

在繁雜忙碌的城市中失去樂趣了嗎？或許蜜月就是那個時機，沉浸在偏遠寧靜的大自然裡，不管是湖邊或山林，都能讓自己自在放鬆的享受生活，就為蜜月規劃一趟秘境之旅吧，去掉奔波趕行程的旅行，朝著這些大自然裡的飯店與渡假村放鬆玩樂去吧！ 1. 加拿大翡翠湖-翡翠湖山林小屋度假村 入住這座位在優鶴國家公園的度假村裡，被洛磯山脈所環繞的山中小木屋，在美麗的湖光山色仙境中醒來，大概是最浪漫的享受了，裡頭還附設戶外熱水浴池，在山林與藍天白雲間體驗泡湯，真的很療癒。 2. 瑞典哈拉斯森林-樹屋飯店 喜歡體驗刺激野外生活的人，樹屋飯店是一個好選擇，除了隱密在森林中不受打擾，飯店運用前衛的建築設計風格，每間房間也依照環境友善來設計，讓樹屋更加融入大自然也不傷害森林，入住房客也能在10公尺高的樹上享用當地食材與野味烹調餐點。另外，樹屋也會依季節提供許多戶外活動，包括騎單車、划獨木舟、乘坐雪橇、滑雪或冰上釣魚，用最實際且精彩的體驗貼近大自然。 3. 日本加賀山城木造古屋-橘四季亭 來到日本加賀這座美麗山城，除了有天然溫泉伺候身心靈，還能欣賞如畫作般的傳統梯田，並入住以古老西洋杉木打造的日式風格木造古屋、享用著美味的懷石料理，品嚐日式懷舊的唯美風情。 4. 智利百內國家公園-蒂拉巴塔哥尼亞酒店及水療中心 如果能有一趟遠途旅行，智利也絕對是個好選擇，在這個具有不同生活體驗的南美洲，入住薩米恩托湖旁的酒店，除了能欣賞百內國家公園的美景，還能享受SPA 療程、蒸氣室、三溫暖、溫水游泳池、水療池與熱水浴池等設施，舒緩焦慮的心情。 5. 阿拉伯聯合大公國荒漠城堡-蓋斯爾阿薩拉安納塔拉沙漠度假飯店 位在遙遠的阿拉伯利瓦沙漠，入住座落於僻靜荒漠的城堡飯店，感受與世隔絕的生活，又能飽覽壯觀的沙漠景色，增添度假的神秘與刺激感。飯店以大地色調為基底，注入獨特的奢華裝飾，讓入住旅客盡情沉浸在這座神秘黃土裡，體驗身處荒漠中的樂趣。 6. 美國聖胡安山脈森林木屋-唐頓溫泉飯店 幽靜山林裡的小木屋，是許多想體驗大自然生活的人必做行程，這幢在科羅拉多洛磯山的聖胡安山群中，是一個安坐在森林裡的世外桃源，周遭景緻皆為壯麗的山谷，旅客可以窩在溫暖木屋中休憩，享受舒適的按摩與溫泉，或是到酒吧與森林小徑中體驗不同生活，欣賞壯麗的瀑布美景。 7. 澳洲瑪莉河濕地的愜意營地-野德漫原生態度假村 野外生活有人體驗過嗎？來到這個度假村，就彷彿遁入大自然的懷抱裡，享受著舒適奢華的住宿之餘，又能體驗最道地的特色美食，包括尖吻鱸魚、野牛肉與鱷魚肉，或是野生動物與鳥類觀察之旅、瑪麗河濕地遊船、卡卡杜國家公園導覽以及萊卡特角夕陽之旅，能到野外這樣如此狂放的奔走，再回到渡假村小木屋與酒吧放鬆休息，絕對是最浪漫奔放的新鮮體驗！...

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6 月 12, 2018 In 分享

Wedding At Home！在與你生活和創造回憶的家，結下一輩子羈絆!

愛情，或許不一定要到結婚才算是最圓滿的結果，而是兩個人的心意相投，願意攜手分享生活才是最主要的目標。所以，對於現代年輕人來說，即便是婚禮都不講求過度鋪張浪費的排場，溫馨和親密才是最重要的事。 家就是最美好的禮堂 來自西雅圖的Michele和Ryan選擇以自己家為舉辦婚禮的場所，最主要是希望能夠分享他們這些年來為家裡改造的成果，也希望能夠提供親友最舒適和輕鬆的環境，當然，兩隻毛小孩也可以參與這場盛會，而不會被排除在外。 除此之外，在經濟的考量上，他們也可以準備一些以後都還可以用到的器具，而不是只是花在當天的造景。 愛就是親友的支持力量 當然，要有一個省錢又溫馨的婚禮，一定需要很多親朋好友的力量。Ryan的朋友Kaye 本身是從事婚紗店的經理，對於婚禮佈置也有涉獵，所以當天家裡的花飾都是由Kaye幫忙佈置的。 婚禮當天，也沒有經典的結婚蛋糕，都是親朋好友動手做的各式甜鹹派，傢俱擺飾除了自己收集的之外，其他也都是從二手商店購買的，希望能夠打造出50-60年代的復古風格。就連Michele當天穿戴的復古銀色耳環也是相當具有紀念價值，是Ryan過世祖母婚禮當天穿戴的耳環，由Ryan的母親親手交給Michele。 只要有組織性，你也做自己的婚禮企劃 Michele也分享一些小技巧，如果想要在家打造一個溫馨的婚禮，時間的管理很重要，也盡量不要一個人將全部的事情往身上攬，請親朋好友來幫忙，因為沒有人想要花額外的時間去安撫一個壓力過大而發瘋的新娘。所有的問題都不是大問題，最重要的是當下你跟你最好的親友在一起分享這個甜蜜浪漫的時刻。...

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6 月 9, 2018 In 分享

準新娘的炎夏飲食管理新選擇！

炎炎夏日，整個人都懶懶的，如果又出門吃油膩重口味的東西，整個下午想必都要昏昏沉沉與睏意拉扯。這種時日只想吃點清爽的蔬食料理，尤其最近新開的許多綠色餐廳還供應許多層次豐富的異國風味選擇，再加上質感時髦的整體氛圍，準新娘們的婚前飲食管理有新選擇囉！...

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