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不挨餓瘦身:減肥中也能吃的「超商零食」!

「減肥是七分靠飲食,三分靠運動」,沒有管好嘴再怎麼動都沒用!可是偶爾會覺得嘴饞想咬東西,不能吃零食實在太痛苦了!今天我們要推薦大家減肥也能吃的「超商零食」,即使想穿上美美的婚紗也能不挨餓!   1. 進口麥維他消化餅 這是小編嘴饞時很喜歡的超商零食,通常會拿它來搭配無糖豆漿當下午茶,但要注意,它的熱量其實不低喔!所以3~4片即可,千萬不要一次整包吃光光,而且要選擇原味的,它另外出的巧克力口味是罪惡深淵~ 2. 純麥蘇打餅 超商有賣很多種類的蘇打餅乾,其實這類的餅乾都是澱粉,吃多都不好,如果要吃就要挑選沒有過度調味的,這款吃起來有淡淡的麥香,雖然沒有鹽在上面,但一樣很有味道。 3. 五香蒟蒻乾 蒟蒻的熱量本來就很低,這包蒟蒻乾整包只有88大卡,真的超級低!放在嘴裡咀嚼,超解嘴饞的,是小編很推薦的超商零食。 4. 無調味堅果 堅果含有豐富的營養,也是健康油脂的攝取來源,每天吃一把堅果對身體很好,但請不要過量,因為它的熱量也不低,而且要選擇無調味的喔! 5. 有機栗子 栗子內含蛋白質、脂質、碳水化合物三大營養素,並且有豐富的維他命C,適量攝取可以健脾胃、補腎,是秋冬季節很棒的小食。而超商的這款有機栗子基本上沒有添加其他調味,是嘴饞時很好的選擇。 6. 營養千層棒 過去我們常介紹紅藜、奇亞籽是減肥的人很好的營養攝取來源,如今許多超商零食也把這些運用在餅乾上,它們的調味都會比其他零食來得簡單,是嘴饞時的好選擇,但小編要再次強調,它們的本質還是餅乾、澱粉,所以千萬不要吃太多喔!   文章改編自:Beauty美人圈 封面圖片來源:Pintrest...

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秋冬新娘必看的美甲特輯:超氣質又顯白的「莫藍迪色」

由於延禧攻略的爆紅,今年意外地掀起了「莫藍迪色」熱潮,而這種帶有灰色調的色彩開始被認為是高質感的象徵。今年秋冬最時髦的指甲油顏色當然也要「莫藍迪」一下,快來看看這些我們幫妳整理的超美指彩吧:   1. 加入金色元素的莫藍迪       2. 加入百搭格紋元素的莫藍迪         3. 加上鑽的浮誇莫藍迪       圖片來源:Instagram @eruko_dd、@nail_by.jjoo、@ikuma.nail  ...

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真實版的美人魚海底婚禮!比浪漫還要夢幻 這對新人就在加勒比海下結婚了

計劃一場婚禮不是一件易事,尤其是海外婚禮,地點,賓客,天氣等都是需要顧慮的因素,更何況如果妳想在海底結婚,一圓當個一天美人魚的夢想,然而外國有一名新娘卻無懼一切環境因素,在加勒比海的海中央,實現了一場終極的美人魚夢想水中婚禮!究竟她是如何做到的呢?讓我們一起來解密! ...

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唯美瞬間靜止成永恆!擁有5本秘笈從此大師級攝影不求人

想要有時間靜止的能力,把最美好的一刻都留住嗎?那就一起來學攝影,用照片和影片紀錄,不管眼裡多美的畫面都可以永遠珍藏! 不管是想用童趣的魚眼,別有旅行風味的拍立得,或是全景照片讓自己記得壯闊的畫面,都可以參考妞編輯整理的這些實用攝影書!讓你金手指上身,從此神級美照不求人!...

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結婚一定要豪華、熱鬧、高調的6個星座

結婚非兒戲,是件讓愛人在往後漫長人生中能細細品味、話談當年的終身大事,有人喜歡邀請幾桌親近的親友低調完婚,有人則熱愛大排筵席、高調接受眾人的祝福及歡呼,公開12星座裡頭,結婚就是要辦場世紀婚禮的Top6,快看看你的另一半有沒有上榜吧!...

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感覺背後有著很精采的故事…CHAUMET 全新形象廣告,真的好優雅好美又好有想像空間…

「美呆了! 」看到的第一眼,妳是不是目光完全被吸引住,讓人忍不住開始各種天馬行空的幻想…Chaumet全新的廣告形象就是透過3個充滿想像空間的場景,輕鬆幽默的演繹出三個Chaumet耳熟能詳的故事與情景,妳最喜歡哪一個?又是最想化身在哪個場景裡呢? 場景1:戴著獨一無二、高貴典雅冠冕的背影 頭戴著華麗冠冕、這個有個優雅背影的女子從哪裡來?又要往哪裡去?不過她頭上戴著的月桂葉冠冕,可是Chaumet的經典之作,不但是象徵蒼穹與藝術的經典皇室色彩、世家專屬的賽佛爾藍 (Bleu deSèvres),還綴以一顆14.55 克拉錫蘭藍寶石,能戴上這樣一頂冠冕,相信一定是很多女人的夢想。 場景2:伸出車窗精緻白手套上閃耀著Josephine戒指 坐在車裡,纖纖玉手優雅的伸出車窗,這位女子如此優雅的不知道在向誰招手?是否是她命定的那人呢?閃耀在她精緻手套上的是Josephine 戒指,是Chaumet向品牌首位謬思女神約瑟芬皇后致敬之作。以梨形切割的鑽石、藍寶石鑲嵌,充滿高貴皇室氣質。 場景3:出乎意料把Liens seduction手鐲裝飾上腳踝 輕盈跳躍的步伐,但讓人離不開目光的是女子腳踝之上的Liens seduction 18K白金鑽石手鐲。雖然顛覆了傳統的珠寶佩戴規則,但又不得不叫人對這充滿詼諧玩味的獨特風格會心一笑,彷彿也感覺到那份優雅自在。從容自信、卻不墨守成規,懂得自我追求的女人可是最迷人的。...

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高雅、微性感、復古風準新娘就看這篇!5個準則帶你挑2019春夏時髦婚紗

準新娘們!還在茫然於挑選婚紗的人,現在是時候趕快預習一下婚紗款式,準備動工了,從剛大婚的皇室婚禮婚紗、2019婚紗時裝週的趨勢來看,以下準備了5大要點來幫你挑選時髦婚紗。除了凱特王妃、梅根馬克爾王妃的婚紗深深影響著婚紗時裝週的趨勢,包括褲裝、性感V字低領、端正儒雅的高領、大蓬長袖,或是一個簡單的素色就能打造出最時髦的婚禮!還在為倒數將至的婚禮做準備? 2019婚紗趨勢現在就快點來看看: V字低領 V領的剪裁,不只是能顯現性感的胸型,在設計師的精心創作下,小露酥胸卻不媚俗的款式更是讓許多準新娘喜愛,儘管是搭配長袖蕾絲設計、小短袖的合身剪裁、或是平口蕾絲變化,都讓V領更加典雅別緻,這個款式絕對要試試! 褲裝 許多女孩就算喜歡褲裝,也或許不太敢嘗試在婚禮上穿,其實不是每一款褲裝婚紗都會變成帥氣中性的造型,只要添入一點小細節的設計,也能變成優雅的時髦新娘。全套滾金絲的網紗材質透出淡淡的皮膚,優雅又不會太帥氣;在腰部剪接大裙襬或立裁裁片,打造出波浪或拖地板的公主款式,俏皮十足。 素色 誰說婚紗一定要白色?許多淺色婚紗也是讓人著迷的款式,淡紫色、淺膚色、冷調藍…,搭配漸層布料的設計,讓整件婚紗表現出柔美的質調,或許你一定要擁有一件白紗,但第二件婚紗怎麼能不嘗試選這些顏色呢? 高領 或許許多女孩對高領婚紗稍嫌膽怯,其實只要選一件合身剪裁上半身曲線的高領婚紗,布料可以使用蕾絲或透紗來呈現微露的肌膚,復古、性感又很實穿的氣質新娘就是你了。 長袖 不論是蕾絲或白紗打造的合身長袖,包覆在肌膚之上的柔紗帶點透視又不太過搶眼的性感,是每個女孩都會喜愛的經典造型,由內而外散發出知性典雅,又展現復古的氣息,怎麼看都是件雋永的婚紗造型。...

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