超完美氣質手，日本資深美甲師教妳打造！
指甲的整潔度及美觀絕對是影響好感度的重要關鍵，有些人天生擁有完美指型，卻在指緣處長滿粗糙的死皮，完全破壞了指甲的美觀度！擁有多年豐富美甲師經驗的日本美甲品牌UKA創辦人渡邉季穂和我們分享如何擺脫指甲死皮及正確修指甲的技巧，趕緊拿起筆抄下來！...
保養
把握「生理期瘦身法」不節食、挨餓也能瘦！
很多女孩對於生理期好像有個誤解，就是覺得隨便吃都不會胖？卻往往在生理期走後、整整胖一圈，這才開始後悔！其實生理期結束後的一周，體內開始分泌大量雌激素、且體內水份漸漸排出，這個時期不但消化好、吸收好，甚至身體代謝效果也快，可以說是減肥的最高黃金期喔！...
睫毛精華液＋3個小Tip讓你的睫毛長好長滿！
睫毛一直以來都是許多女生非常在意的部位，為了想讓睫毛看起來更濃密，常常會選擇貼假睫毛或者接睫毛來使自己的眼睛看起來炯炯有神又美麗。但長期的拉扯下來，不僅原生的睫毛會受影響，眼周肌膚也可能因承受過多的刺激而導致過敏的反應。這時候不妨考慮來替睫毛做個保養了！...
生酮飲食火鍋吃法大解析！怎麼吃、誰適合吃這裡通通告訴你
怎麼減肥都減不下來，不少人就會採取特殊的飲食法，比如說生酮飲食，不過生酮飲食的規範真的挺嚴格的，要落實起來總會遇到許多困難～像大家天冷最喜歡吃火鍋，那正在執行生酮飲食的人該怎麼吃？還有誰適合這種吃法、頻率？今天我們就來為大家一次解析！...
吃巧克力、白菜也可以當保養？跟著10位韓星變美這樣吃！
每次看到韓星的透亮肌膚，除了日常保養下重本之外、她們平常也很重視吃進去的東西！除了基本的日常保養，不用塗塗抹抹，單靠吃的也輕鬆變美！今天就看看韓星們為了美麗而吃的食物吧：...
「抗性澱粉」瘦身法，有飽足感又能有效瘦身！
碳水化合物容易消化，易使血糖值飆升，促使身體分泌胰島素、將醣類轉換為脂肪囤積。但碳水化合物食品經過加熱後放涼，一部分的澱粉會轉換成較難消化的「抗性澱粉」（resistant starch），使血糖較不易上升，降低胰島素分泌，不易囤積脂肪。 ...
3個「收縮毛孔」關鍵步驟讓妳養成無暇陶瓷美人肌！
我們常常都在講要解決痘痘，其實在痘痘之前最根本的問題就是毛孔，不健康的毛孔堵塞髒汙、油脂，長痘痘之外還被越撐越大，如果想要養出零瑕疵的水嫩肌膚，那就請把握以下三個「收縮毛孔」的關鍵步驟！...
12 月 5, 2018
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LinLi Boutique, 保養
擺脫秋冬乾裂唇！這幾款幫你隱形唇紋、治脫屑及色素沈澱的爆款唇膜大推薦
嘴唇乾燥脫皮實在很煩人！最可怕的是唇膏根本畫不上去，卡在脫皮的地方實在尷尬，所以想要擁有迷人的雙唇，最重要的是先顧好嘴唇這層肌膚，打好根本才能擺脫秋冬「葡萄乾唇」！...
連頭皮一起保養才是真正的抗老！8款激推頭皮抗老精華分享
你的抗老保養也只做了一半嗎？許多皮膚科醫生和保養達人都說，頭皮是臉部肌膚的延伸，尤其頭皮老化速度是臉部肌膚的6倍，還可能連帶加速臉部老化、鬆弛，「頭皮鬆了，臉也緊不了！」所以想讓你的青春保鮮期比別人更長，比的絕不只是臉上的抗老功夫而已，跟臉同為一張皮的頭皮保養也不能忽略！...
婚前必須要知道的減肥迷思（下）：減肥參考GI值其實沒什麼意義！
提到食物的醣類，很多人認為：「重要的是GI值吧？」前不久流行過低胰島素減肥法，於是「GI值」（升糖指數，Glycemic Index）一詞為大家耳熟能詳。我們透過飲食攝取醣類時，血中的血糖值會上升，於是胰臟分泌胰島素這種荷爾蒙，將糖分送進細胞；糖分太多的話，胰島素會把它變成中性脂肪囤積在脂肪細胞中。因此，只要吃不太會造成胰島素分泌（＝低胰島素）的食物即可減肥，這就是低胰島素減肥法的概念。而此時，用來表示各食品血糖值上升情況的指標，就是GI值…...